Minuman protein untuk otot yang cocok buat kamu
By : admin01 | 2024-09-17
Minuman protein untuk otot yang cocok buat kamu
Dailie Fit Drink - Minuman protein adalah minuman yang dirancang untuk menyediakan protein tambahan bagi tubuh. Minuman protein biasanya dikonsumsi oleh orang yang sedang diet, untuk menunjang kebutuhan protein dalam tubuhnya, terutama protein otot.
Manfaat Minuman Protein untuk Otot
- Mendukung pembentukan otot melalui kandungan asam amino yang diperlukan oleh otot untuk memperbaiki dan membantu serat otot.
- Mempercepat pemulihan setelah latihan dan memperbaiki kerusakan otot sehingga dapat pulih lebih cepat.
- Mencegah kerusakan otot dan dapat mengurangi tingkat metabolisme otot yang dipecah menjadi energi bagi tubuh.
- Dapat menunjang metabolisme dan membantu pembentukan otot serta dapat membakar kalori lebih cepat.
- Menurunkan resiko kehilangan otot, terutama bagi orang yang sedang dalam program diet atau proses menurunkan berat badan.
- Meningkatkan kekuatan otot seiring berjalannya waktu.
Jenis minuman protein
- Whey Protein: terbuat dari susu dan menjadi salah satu minuman protein yang gampang diserap oleh tubuh. Mengandung asam amino esensial yang dapat memulihkan otot dengan cepat setelah latihan atau melakukan aktivitas berat.
- Casein protein: terbuat dari susu, namun proses penyerapan lebih lambat daripada whey protein. Protein ini cocok dikonsumsi sebelum tidur agar pasokan protein yang masuk lebih stabil dan bertahan lama.
- Protein kedelai: merupakan protein nabati yang cocok dikonsumsi oleh orang yang alergi susu atau intoleransi terhadap gluten.
- Protein kacang polong: sama hal nya dengan protein kedelai, protein kacang polong juga cocok dikonsumsi bagi orang yang alergi susu atau intoleransi terhadap gluten.
- Protein beras: memiliki kandungan asam amino yang baik dan sering digunakan dalam campuran protein nabati.
- Protein campuran: mengandung asam amino yang lengkap yang dapat memberikan manfaat dari berbagai sumber protein, sesuai dengan protein yang dicampurkan.
Cara mengkonsumsi minuman protein untuk otot
- Dikonsumsi setelah latihan atau setelah melakukan pekerjaan yang berat untuk mempercepat pemulihan otot.
- Dikonsumsi sebelum tidur agar dapat memberikan asupan protein yang stabil sepanjang malam.
- Dapat dijadikan sebagai camilan atau asupan protein harian.
Resep Minuman Protein (Smoothies) yang wajib kamu coba
Smoothies Protein Coklat Pisang
- Bahan:
1 scoop whey protein cokelat
1 cangkir susu (bisa susu sapi, almond, atau oat)
1 pisang matang
1 sendok makan bubuk kakao tanpa pemanis
1 sendok makan selai kacang (opsional untuk rasa tambahan)
1/2 cangkir es batu
- Cara Membuat:
Masukkan semua bahan ke dalam blender.
Blender hingga halus dan campuran menjadi krimi.
Tuangkan ke dalam gelas dan nikmati segera.
Dailie Fit Drink
Dailie Fit Drink, merupakan minuman protein rasa coklat yang dapat anda konsumsi sebagai minuman yang dapat mencukupi kebutuhan protein dalam tubuh kamu. Minuman ini cocok buat kamu atau para kaum satset yang tidak punya banyak waktu untuk membuat minuman protein sendiri. Memiliki kandungan protein yaitu protein kedelai (soy protein) dan protein kacang (pea protein) yang tinggi protein, mineral, dan antioksidan yang cocok dikonsumsi sebagai pengganti makanan berat. Minuman ini cocok untuk kamu yang sedang dalam proses menurunkan berat badan dan untuk membangun otot-otot dalam tubuh. Merupakan sumber protein tinggi yang memiliki banyak manfaat seperti menjaga gula dan kolesterol, meningkatkan pencernaan dan metabolisme tubuh, terbukti dapat membentuk massa otot, dapat mengontrol berat badan, dan cocok dikonsumsi oleh penderita diabetes karena terbuat dari bahan pemanis alami yaitu daun stevia. Sudah terverifikasi Halal Indonesia, diawasi BPOM, mendapatkan banyak sertifikat yaitu GMP Quality, Food Safety ISO 22000, serta HACCP Certified.
Detail produk, manfaat, atau pemesanan dapat dilakukan melalui website resmi di link https://dailie.id/
Dailie Fit Drink, Menu Sehat & Komplit, Tubuh Fit Setiap Hari
Artikel Lainya
By : Admin | 2023-08-09
Tips Menjaga Berat Badan – Banyak cara yang dilakukan demi mendapatkan berat badan impian. Yang menjadi motivasi mengapa orang-orang terobsesi untuk mendapatkan badan ideal adalah karena orang lain pertama kali melihat fisik seseorang, terutama bentuk badan
By : Admin | 2023-08-10
Dailie.id – Sudah capek-capek olahraga, tapi berat badan masih belum turun-turun? Asal kamu tahu, ternyata yang dapat mempengaruhi proses diet kamu bukan hanya olahraga, namun juga makanan yang kamu konsumsi setiap harinya.
By : Admin | 2023-08-11
Minuman Cokelat Rendah Kalori – Sedang diet tapi takut mengkonsumsi cokelat? Faktanya, cokelat dapat menyebabkan berat badan naik. Tapi, apakah kamu pernah menemukan produk minuman cokelat yang rendah kalori?
By : Admin | 2023-09-27
Dailie Fit Drink – Kesehatan adalah komponen penting yang harus selalu diperhatikan oleh setiap orang. Salah satu cara memiliki tubuh yang sehat adalah mengkonsumsi makanan dan minuman yang memiliki manfaat baik bagi tubuh.
By : TRIBUNSHOPPING.COM | 2023-10-24
TRIBUNSHOPPING.COMÂ -Â Produsen pakaian dalam lokal, Fiori, merayakan ulang tahun (anniversary) yang ke-19 dengan sejumlah rangkaian acara yang digelar pada Sabtu (7/10/10) hingga Selasa (10/10/2023).Â
By : TRIBUNJAKARTA.COM | 2023-10-24
TRIBUNJAKARTA.COMÂ - Untuk merayakan ulang tahun ke-19, produsen pakaian dalam lokal Fiori menggelar rangkaian perayaan selama empat hari, mulai 7 Oktober hingga 10 Oktober 2023.
By : Stylo Indonesia | 2023-10-25
Stylo Indonesia - Produsen pakaian dalam lokal, FIORI, menggelar perayaan ulang tahun (anniversary) ke-19 selama empat hari, mulai Sabtu (7/10/10) hingga Selasa (10/10/2023).
By : Nova.ID | 2023-10-25
Nova.ID - Produsen pakaian dalam lokal FIORI genap berusia 19 tahun. Untuk merayakan kiprahnya di Indonesia, FIORI menggelar rangkaian selebrasi selama empat hari, mulai Sabtu (7/10/2023) hingga Selasa (10/10/2023).
By : admin01 | 2024-01-31
Dailie Fiber - Kanker usus atau kanker kolorektal merupakan salah satu bentuk kanker yang paling umum terjadi. Jika tidak ditangani dengan tepat, kanker usus dapat berdampak buruk bagi tubuh manusia, bahkan bisa menyebabkan kematian.
