Sering Telat Sarapan? Ini Resikonya
By : admin01 | 2024-09-17
Sering Telat Sarapan? Ini Resikonya
Dailie Fit Drink - Sering telat sarapan adalah kebiasaan buruk yang harus diubah sebelum terlambat.
Sarapan adalah salah satu hal yang penting dilakukan setiap pagi, Namun, kebiasaan masyarakat Indonesia adalah sering meninggalkan sarapan. Alasannya bermacam-macam, mulai dari tidak ada waktu untuk masak pagi, telat bangun pagi, belum lapar, buru-buru berangkat kerja, atau alasan lainnya. Faktanya, melewatkan sarapan adalah hal yang buruk dan tidak boleh dibiasakan.
Manfaat Sarapan
Sarapan dipagi hari akan memberikan kamu banyak manfaat, terutama dalam menjalankan aktivitas. Berikut adalah manfaat sarapan yang wajib kamu ketahui:
1.Memberikan energi yang diperlukan untuk memulai hari.
2.Meningkatkan konsentrasi dan kinerja otak.
3.Menjaga metabolisme tubuh.
4.Mengontrol nafsu makan berlebih.
5.Membuat good mood seharian.
6.Pencernaan terjaga
Dampak Negatif Telat Sarapan
1.Penurunan energi
Setiap bangn tidur tubuh emmerlukan enegrgi yang cukup banyak. Salah satu energi yang didapat waktu pagi hari adalah melalui sarapan. Sarapan memberikan energi awal yang dibutuhkan tubuh agar hari-hari yang dilewati dilakukan dengan semangat. Jika kamu tidak sarapan, maka yang terjadi adalah rasa lelah dan tidak semangat menjalankan aktivitas.
2.Gangguan konsentrasi dan kinerja
Sarapan berperan penting dalam meningkatkan konsentrasi dan kinerja otak. Jadi, jangan ada alasan malas sarapan lagi terutama sebelum berangkat kerja, sekolah, atau melakukan aktivitas lainnya. Sarapan juga membantu kamu menjadi lebih produktif dan good mood loh!
3.Gangguan metabolisme
Jika kamu sering melewatkan sarapan, maka akan berdampak pada berat badan dan pengaturan gula darah. Sarapan dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh tiap pagi.
4.Sering merasa lapar
Rasa lapar yang ditimbulkan ketika kamu melewatkan sarapan setiap pagi adalah peningkatan resiko makan berlebih. Hal tersebut menyebabkan seseorang cenderung mengkonsumsi makanan tidak sehat atau makanan instan.
5.Gangguan mood
Terlambat atau kelewatan sarapan sangat berpengaruh besar terhadap suasana hari seseorang. Jika tubuh mengalami kekurangan energi, maka yang terjadi adalah ketidakstabilan kadar gula yang menyebabkan tubuh badmood setiap hari.
6.Mengalami masalah pencernaan
Sering melewatkan sarapan akan membuat sistem kerja pencernaan menurun. Akibatnya adalah gangguan pencernaan seperti maag atau gangguan pencernaan lainnya. Oleh karena itu, penting sekali untuk tidak melewatkan sarapan setiap pagi nya.
Minuman Pengganti Makanan, cocok buat kamu yang malas sarapan
Dailie Fit Drink
Kata siapa sarapan tuh ribet? Mungkin kamu belum mengenal Daile Fit Drink. Dailie Fit Drink adalah minuman kesehatan rasa coklat yang dapat dijadikan sebagai pengganti makanan. Dailie Fit Drink sangat cocok dikonsumsi bagi kamu yang sering malas makan pagi. Dailie Fit Drink adalah minuman diet yang tinggi protein, vitamin, mineral, dan antioksidan. Cocok dijadikan sebagai pengganti makanan berat, terutama bagi kamu yang sedang dalam proses menurunkan berat badan. Memiliki manfaat untuk menjaga gula darah dan kolesterol, meningkatkan pencernaan dan metabolisme tubuh, membentuk massa otot, serta dapat dijadikan menu sehat dan komplit untuk mengontrol berat badan. Minuman ini aman dikonsumsi bagi penderita diabetes, karena dibuat dengan pemanis alami yang berasal dari daun stevia.
Dailie Fit Drink dapat kamu bawa kemana-mana karena kemasannya yang praktis. Satu sachet tiap pagi agar asupan energi kamu terpenuhi sepanjang hari. Menu satset tapa effort yang dapat kamu konsumsi setiap hari. Dailie Fit Drink sudah terdaftar BPOM RI serta mendapatkan sertisikat Halal Indonesia, GMP Quality, Food Safety ISO 22000, dan HACCP Certified.
Dapatkan produk Dailie Fit Drink sekarang juga melalui website resmi Dailie di Dailie
Artikel Lainya
By : Admin | 2023-08-09
Tips Menjaga Berat Badan – Banyak cara yang dilakukan demi mendapatkan berat badan impian. Yang menjadi motivasi mengapa orang-orang terobsesi untuk mendapatkan badan ideal adalah karena orang lain pertama kali melihat fisik seseorang, terutama bentuk badan
By : Admin | 2023-08-10
Dailie.id – Sudah capek-capek olahraga, tapi berat badan masih belum turun-turun? Asal kamu tahu, ternyata yang dapat mempengaruhi proses diet kamu bukan hanya olahraga, namun juga makanan yang kamu konsumsi setiap harinya.
By : Admin | 2023-08-11
Minuman Cokelat Rendah Kalori – Sedang diet tapi takut mengkonsumsi cokelat? Faktanya, cokelat dapat menyebabkan berat badan naik. Tapi, apakah kamu pernah menemukan produk minuman cokelat yang rendah kalori?
By : Admin | 2023-09-27
Dailie Fit Drink – Kesehatan adalah komponen penting yang harus selalu diperhatikan oleh setiap orang. Salah satu cara memiliki tubuh yang sehat adalah mengkonsumsi makanan dan minuman yang memiliki manfaat baik bagi tubuh.
By : TRIBUNSHOPPING.COM | 2023-10-24
TRIBUNSHOPPING.COMÂ -Â Produsen pakaian dalam lokal, Fiori, merayakan ulang tahun (anniversary) yang ke-19 dengan sejumlah rangkaian acara yang digelar pada Sabtu (7/10/10) hingga Selasa (10/10/2023).Â
By : TRIBUNJAKARTA.COM | 2023-10-24
TRIBUNJAKARTA.COMÂ - Untuk merayakan ulang tahun ke-19, produsen pakaian dalam lokal Fiori menggelar rangkaian perayaan selama empat hari, mulai 7 Oktober hingga 10 Oktober 2023.
By : Stylo Indonesia | 2023-10-25
Stylo Indonesia - Produsen pakaian dalam lokal, FIORI, menggelar perayaan ulang tahun (anniversary) ke-19 selama empat hari, mulai Sabtu (7/10/10) hingga Selasa (10/10/2023).
By : Nova.ID | 2023-10-25
Nova.ID - Produsen pakaian dalam lokal FIORI genap berusia 19 tahun. Untuk merayakan kiprahnya di Indonesia, FIORI menggelar rangkaian selebrasi selama empat hari, mulai Sabtu (7/10/2023) hingga Selasa (10/10/2023).
By : admin01 | 2024-01-31
Dailie Fiber - Kanker usus atau kanker kolorektal merupakan salah satu bentuk kanker yang paling umum terjadi. Jika tidak ditangani dengan tepat, kanker usus dapat berdampak buruk bagi tubuh manusia, bahkan bisa menyebabkan kematian.
