Makanan Antioksidan dan Manfaatnya
By : admin01 | 2024-01-31
Makanan Antioksidan dan Manfaatnya
Dailie Fiber - Antioksidan adalah senyawa yang melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan yang diakibatkan oleh radikal bebas. Antioksidan memiliki peran yang sangat penting terutama dalam menjaga kesehatan dan mencegah beberapa penyakit.
Antioksidan banyak terkandung dalam makanan. Makanan antioksidan adalah makanan yang mampu melindungi tubuh dari kerusakan sel-sel jaringan dalam tubuh. Berikut adalah beberapa makanan yang mengandung antioksidan:
Makanan Antioksidan
- Buah berry
Buah berry seperti blueberry, stroberi, elderberry, dan jenis buah berry lainnya memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi. Buah berry terbukti dapat menetralkan peradangan bebas, menunda penurunan fungsi otak, mengurangi risiko penyakit jantung, dan dapat melawan stres oksidatif yang disebabkan oleh diabetes.
- Jambu biji
Jambu biji memiliki fungsi untuk melindungi kulit dari kerusakan, memperlambat masa penuaan, dan mencegah keriput akibat bertambahnya umur.
- Ceri
Ceri terbukti dapat melawan stres oksidatif serta mencegah penuaan dini dan penyakit kronis karena memiliki kandungan antioksidan dan antiinflamasi yang tinggi.
- Anggur merah dan ungu
Berfungsi untuk melindungi tubuh dari penyakit jantung dan menurunkan resiko kanker karena memiliki kandungan antioksidan antosianin dan proantosianidin.
- Delima
Memiliki kandungan antioksidan yang kuat karena kaya akan flavonoid, antosianin, dan ellagitanin yang dapat mempercepat penyembuhan luka, mencegah komplikasi penyakit jantung, dan baik untuk kesehatan usus besar.
- Biji-bijian dan kacang-kacangan
Biji-bijian dan kacang-kacangan seperti almond, kacang merah, kacang hitam, kacang hijau, dan biji bunga matahari mengandung antioksidan seperti vitamin E, senyawa fenol, dan selenium.
- Coklat
Coklat memiliki kandungan flavonoid yang dapat memberikan manfaat antioksidan, terutama coklat dengan kadar kakao yang tinggi.
- Alpukat dan minyak zaitun
Alpukat dan minyak zaitun dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan karena mengandung dua jenis antioksidan yaitu vitamin E dan polifenol.
Manfaat Antioksidan
- Melindungi sel dari kerusakan yang disebabkan karena radikal bebas.
- Memiliki kandungan flavonoid yang dapat mencegah penyakit jantung, mengurangi perdagangan, meningkatkan fungsi pembuluh darah, dan menurunkan kadar kolesterol.
- Mendukung sistem kekebalan tubuh, terutama antioksidan jenis Vitamin C dan Vitamin E yang dapat membantu mempertahankan kesehatan sel darah putih dan melawan infeksi dalam tubuh.
- Mengurangi resiko kanker karena memiliki sifat anti kanker alami.
- Menyembuhkan luka lebih cepat dengan mengurangi peradangan yang ada di sekitar area luka.
- Meningkatkan kesehatan otak dan membantu melawan stres oksidatif.
- Menjaga kesehatan mata seperti lutein dan zeaxanthin yang dapat membantu mengurangi resiko degenerasi makula dan kerusakan mata akibat paparan sinar ultraviolet.
- Melindungi dari radikal bebas yang disebabkan oleh lingkungan seperti polusi udara, radiasi UV, dan zat-zat kimia yang berbahaya.
- Mengurangi jerawat karena memiliki kandungan Vitamin A yang berfungsi sebagai retinoid atau retinol alami.
- Mencerahkan kulit dengan menghambat produksi melanin berlebih dan mengurangi hipermentasi sehingga meningkatkan dan mencerahkan kulit secara merata.
Dailie Fiber
Dailie Fiber, minuman kesehatan dengan rasa mix berry yang wajib anda coba karena kaya akan antioksidan, dapat dijadikan sebagai detox alami, immune booster, dan metabolisme friendly. Dengan Mix Berry Extract yang kaya antioksidan sehingga dapat menjaga kesehatan kulit, merangsang pembentukan kolagen, melindungi kulit dari paparan sinar ultraviolet, dan menekan stres oksidatif dalam tubuh. Diperkaya dengan psyllium husk, red bit powder, asam kandis, ascorbic acid, inulin, guarana, spinach powder, mix fruit & vegetables, dan daun stevia sebagai pemanis non kalori yang cocok dikonsumsi oleh penderita diabetes. Dailie Fiber membantu untuk melawan radikal bebas dalam tubuh, sehingga dapat terhindari dari risiko penyakit dan infeksi. Yang tidak kalah penting adalah Dailie Fiber dapat dijadikan minuman untuk diet karena mengandung rendah kalori dan dapat membantu menurunkan berat badan. Dengan mengkonsumsi Dailie Fiber setiap hari setelah makan, anda telah melindungi tubuh anda dari penyakit berbahaya.
Ayo lindungi tubuh anda dari radikal bebas yang berbahaya dengan mengkonsumsi Dailie Fiber. Segera lakukan pemesanan di cabang cabang Dailie di seluruh Indonesia. Informasi cabang dapat dicek melalui website resmi Dailie di link https://dailie.id/
Artikel Lainya
By : Admin | 2023-08-09
Tips Menjaga Berat Badan – Banyak cara yang dilakukan demi mendapatkan berat badan impian. Yang menjadi motivasi mengapa orang-orang terobsesi untuk mendapatkan badan ideal adalah karena orang lain pertama kali melihat fisik seseorang, terutama bentuk badan
By : Admin | 2023-08-10
Dailie.id – Sudah capek-capek olahraga, tapi berat badan masih belum turun-turun? Asal kamu tahu, ternyata yang dapat mempengaruhi proses diet kamu bukan hanya olahraga, namun juga makanan yang kamu konsumsi setiap harinya.
By : Admin | 2023-08-11
Minuman Cokelat Rendah Kalori – Sedang diet tapi takut mengkonsumsi cokelat? Faktanya, cokelat dapat menyebabkan berat badan naik. Tapi, apakah kamu pernah menemukan produk minuman cokelat yang rendah kalori?
By : Admin | 2023-09-27
Dailie Fit Drink – Kesehatan adalah komponen penting yang harus selalu diperhatikan oleh setiap orang. Salah satu cara memiliki tubuh yang sehat adalah mengkonsumsi makanan dan minuman yang memiliki manfaat baik bagi tubuh.
By : TRIBUNSHOPPING.COM | 2023-10-24
TRIBUNSHOPPING.COMÂ -Â Produsen pakaian dalam lokal, Fiori, merayakan ulang tahun (anniversary) yang ke-19 dengan sejumlah rangkaian acara yang digelar pada Sabtu (7/10/10) hingga Selasa (10/10/2023).Â
By : TRIBUNJAKARTA.COM | 2023-10-24
TRIBUNJAKARTA.COMÂ - Untuk merayakan ulang tahun ke-19, produsen pakaian dalam lokal Fiori menggelar rangkaian perayaan selama empat hari, mulai 7 Oktober hingga 10 Oktober 2023.
By : Stylo Indonesia | 2023-10-25
Stylo Indonesia - Produsen pakaian dalam lokal, FIORI, menggelar perayaan ulang tahun (anniversary) ke-19 selama empat hari, mulai Sabtu (7/10/10) hingga Selasa (10/10/2023).
By : Nova.ID | 2023-10-25
Nova.ID - Produsen pakaian dalam lokal FIORI genap berusia 19 tahun. Untuk merayakan kiprahnya di Indonesia, FIORI menggelar rangkaian selebrasi selama empat hari, mulai Sabtu (7/10/2023) hingga Selasa (10/10/2023).
By : admin01 | 2024-01-31
Dailie Fiber - Kanker usus atau kanker kolorektal merupakan salah satu bentuk kanker yang paling umum terjadi. Jika tidak ditangani dengan tepat, kanker usus dapat berdampak buruk bagi tubuh manusia, bahkan bisa menyebabkan kematian.
